Auteur : steph

Honte d’être grosse : un combat silencieux

steph
Je suis là, malgré mes courbes. La honte ne me définira pas. Maman, forte et fière, j’existe !

Honte d’être grosse : un combat silencieux

La société moderne, avec ses normes souvent irréalistes en matière de beauté, nous pousse à ressentir une honte profonde pour notre apparence physique. Pour beaucoup, le surpoids et l’obésité ne sont pas seulement des défis de santé, mais des fardeaux psychologiques. « Le regard des autres est parfois plus lourd à porter que le poids du corps », dit-on. Cette citation résonne chez celles qui subissent le poids d’un jugement incessant, pouvant mener à une spirale de complexes et de dévalorisation.

Être en surpoids, c’est souvent se retrouver piégé dans un cycle de honte. Les réflexions acerbes du regard extérieur, les commentaires désobligeants, les blagues mal placées… Tout cela contribue à ancrer une désintégration de la confiance en soi. Les mamans qui peinent à gérer leur quotidien tout en essayant de répondre aux exigences sociales de la minceur se retrouvent au cœur d’un paradoxe. Elles jonglent entre leur désir de s’occuper de leurs enfants et la nécessité de se « conformer » à un idéal qui semble rester hors de portée.

L’obésité n’est pas uniquement un problème physique ; elle touche également à l’identité. Nombre d’entre nous ont appris, dès leur plus jeune âge, à associer la valeur personnelle à l’apparence. Dans cette optique, les mamans en surpoids peuvent éprouver constamment une sorte de culpabilité : « Suis-je une bonne mère si je ne peux pas montrer l’exemple ? ». Ce sentiment peut être exacerbé par la pression des pairs et des médias, qui glorifient une image corporelle peu représentative de la réalité de nombreuses femmes.

Cependant, il est essentiel de rappeler que l’existence ne doit pas être définie par un chiffre sur une balance. Un proverbe bien connu dit : « L’important n’est pas de peser lourd, mais de savoir porter le poids de l’existence. » Chaque femme, quelle que soit sa taille, mérite d’être entendue, respectée et célébrée pour ce qu’elle est au-delà de son apparence physique.

Il est temps de revendiquer notre droit à l’existence, malgré les préjugés. Dire « je suis grosse » ne devrait pas être synonyme de honte, mais plutôt de fierté, car cela témoigne de la lutte quotidienne contre les stéréotypes et les discriminations. Il y a une force incroyable dans la vulnérabilité, une beauté rare dans l’authenticité. La résistance à l’auto-critique permet de redéfinir les standards de la beauté et de créer un espace où chacun peut évoluer librement, sans crainte de jugement.

Les mamans souvent en première ligne, subissant ces jugements, doivent s’unir pour partager leurs expériences et, par là même, briser le silence. Il est crucial de multiplier les témoignages, de faire entendre nos voix et de transformer ce sentiment de honte en une revendication d’amour-propre. « Je suis importante, je prends soin de moi, et cela passe par accepter mon corps tel qu’il est. »

Les réseaux sociaux offrent des plateformes puissantes pour refléter cette diversité corporelle. Des campagnes comme ou encouragent chacune à s’accepter et à célébrer son corps. Leurs messages font écho : « L’amour de soi est le meilleur des combats ». En transformant la honte en fierté, en se soutenant mutuellement, ces femmes construisent un mouvement qui défie les normes de beauté traditionnelles.

Il ne faut pas oublier que derrière chaque sourire et chaque histoire, il y a des luttes émotionnelles. Si l’obésité peut être un sujet délicat, elle est également le reflet de nombreux facteurs : la génétique, les habitudes alimentaires, le stress, le manque de temps pour soi, surtout pour les mamans débordées par les responsabilités quotidiennes. Reconnaître cela est essentiel pour guérir et se libérer du poids de la honte.

A l’avenir, nous devons travailler ensemble pour changer cette culture du jugement. Les slogans tels que « Je suis ce que je suis » ou « Ma taille ne définit pas ma valeur » doivent devenir des mantras partagés. Chaque individu a le droit de vivre pleinement, indépendamment de son physique. Nous pouvons bâtir une société où l’acceptation et la bienveillance sont les piliers fondamentaux de notre coexistence.

En conclusion, il est temps d’abandonner la honte d’être grosse. Nous sommes là, nous existons, et nous avons le droit d’être fières. Le chemin vers l’acceptation de soi est parsemé d’embûches, mais il est aussi rempli d’espoir. À toutes les mamans, à toutes les femmes, à toutes celles qui luttent : vous êtes belles, précieuses et dignes d’amour, peu importe votre taille.

Lettre écrite pour Fatima – Un Voyage de Résilience : Réflexions sur Une Année de Transformation

steph
« Chaque pas que je fais aujourd’hui est une victoire sur hier. J’ai retrouvé la lumière et la force de vivre pleinement. »

Lettre à moi-même

Chère Fatima,

Aujourd’hui, je prends un moment pour me poser et regarder derrière moi. Il y a un an, j’étais perdue dans un océan de souffrances et de doutes. Avec mes 178 kg, chaque jour était un combat acharné contre le regard des autres, contre la douleur qui pesait sur moi comme une malédiction. J’étais épuisée, non seulement physiquement mais aussi émotionnellement. Chaque pas était une épreuve, chaque regard un poignard.

Mais aujourd’hui, voilà que je t’écris avec une lumière au fond du cœur. Après ma chirurgie bariatrique, après tant de luttes et de sacrifices, j’ai réussi à perdre 105 kg. Je revis, Fatima, je revis enfin ! Les gens me disent souvent que je déborde d’énergie, que je rayonne, et ils ont raison. Chaque matin, je me lève avec un poids en moins, non seulement sur mes épaules, mais aussi dans mon âme.

Je me souviens encore de ces journées où je m’enfermais chez moi, où les miroirs devenaient ennemis et où je fuyais ma propre vie. Ces souvenirs, je ne veux pas les oublier, mais je choisis désormais de les regarder avec gratitude. Ils font partie de mon histoire, de cette résilience que je porte en moi comme un bouclier.

Aujourd’hui, en regardant mon reflet, je vois non seulement une silhouette redessinée, mais aussi un esprit plus fort. Je n’ai pas seulement perdu du poids, j’ai gagné des victoires sur moi-même. Chaque sourire échangé, chaque compliment reçu est un petit pas vers la femme que je suis devenue. Mais il y a encore des rêves qui m’habitent, des objectifs que je chéris.

Le plus grand de tous ? Devenir maman. L’idée d’un enfant, d’une vie à aimer, à chérir, me remplit de bonheur et d’espoir. Je t’écris cette lettre pour te rappeler que tout est possible, Fatima. Tu as surmonté l’enfer des kilos, tu peux maintenant bâtir la vie dont tu as toujours rêvé. Chaque jour est un cadeau, et chaque difficulté surmontée est un pas vers la réalisation de ton plus beau rêve : donner la vie.

N’oublie jamais ce chemin parcouru, même lorsque la fatigue se fait sentir, même lorsque les doutes refont surface. Regarde en arrière et observe combien tu es forte, combien tu es brave. Continue d’avancer, car l’avenir nous attend avec des bras ouverts.

Avec tout mon amour,

Toi-même.

Lettre écrite pour Charlene: un nouvel espoir face à la déception

steph

Chère moi,

Aujourd’hui, je prends un moment pour m’asseoir et écrire cette lettre, presque comme une confession à moi-même. Il est difficile de trouver les mots justes, mais je ressens le besoin de mettre par écrit tout ce que je ressens. Le parcours que j’ai choisi, celui de la sleeve, a été rempli d’attentes et d’espoirs. Je suis venue ici avec l’idée que ma vie allait changer, que mon corps allait répondre aux efforts qui allaient être déployés. Pourtant, aujourd’hui, je ne peux m’empêcher de pleurer sur cette petite perte de poids qui ne correspond pas à mes attentes.

Je me souviens des moments où je me tenais devant le miroir, rêvant de la silhouette que je pouvais avoir, de la confiance retrouvée qui me ferait enfin aimer l’image que je renvoyais. J’avais tant d’espoir et d’excitation. Mais la réalité semble me poursuivre, me rappeler constamment que le chemin est semé d’embûches. Cette petite perte de poids, si minime, me laisse un goût amer. Je ne suis pas en train de chercher la perfection, juste un signe que tout cela en valait la peine. Et là, dans la solitude de ma chambre, je crains de perdre la foi.

Savais-tu que parfois, même les plus petits efforts demandent de gros sacrifices ? Chaque goutte de sueur, chaque repas équilibré, chaque fois que je faisais face à la tentation… cela aurait dû mener à quelque chose de plus significatif. La déception s’installe comme un visiteur indésirable, et je l’accueille avec trop de facilité. Mais au milieu de ces larmes, une petite voix en moi murmure qu’il faut continuer, qu’il y a encore un objectif à atteindre.

C’est ce nouveau but du bypass qui commence à se dessiner dans mon esprit. Comme une bouée de sauvetage, il semble me tendre la main. Peut-être qu’il est temps de réévaluer mes choix et de me donner une nouvelle chance. Ne devrais-je pas voir cela comme un nouveau départ plutôt qu’un échec ? Je veux croire que je peux transformer cette frustration en motivation. Je devrais me rappeler que chaque histoire est unique et que le mien ne fait que commencer.

Je t’en prie, chère moi, n’abandonne pas. Respire profondément et envisage ce que tu souhaites vraiment. Au-delà des chiffres sur la balance, pense à la santé, à la vitalité que tu désires retrouver. Je sais que cela demande du courage et de la résilience, mais je suis convaincue que tu es capable de te relever et de créer un avenir où tu seras fière de toi. Le bypass pourrait bien être la clé pour ouvrir une porte que tu n’as pas encore osé imaginer.

Alors, essuie ces larmes, redresse-toi. Ce chemin est long, mais il appartient à celles qui sont prêtes à se battre pour leur bonheur. Et sache que je suis avec toi à chaque pas, prête à embrasser chaque petit succès qui jalonnera cette route.

Avec toute ma solidarité et mon amour,

Toi.