j'écris votre lettre
steph

🎥 YouTube : L’alimentation avant et après la chirurgie bariatrique avec Nicole Parent 🌟

Salut à tous ! Aujourd’hui, parlons d’un sujet essentiel : l’alimentation avant et après la chirurgie bariatrique. 🔍 Vous savez, cette opération qui peut changer des vies ! Mais attention, la clé du succès réside dans ce que vous mettez dans votre assiette.

Avant l’opération, il est crucial de préparer votre corps. Nicole Parent, nutritionniste à l’Hôpital Pierre-Boucher, conseille de privilégier des aliments riches en protéines et faibles en glucides. 🥗 On veut dire adieu aux sucreries et bonjour aux légumes croquants ! C’est pas toujours facile, mais pensez à votre objectif : une vie plus saine ! 💪

Après la chirurgie, il s’agit de continuer sur cette voie. Commencez par des purées puis des textures plus solides. N’oubliez pas de bien mastiquer et d’hydrater, c’est comme un nouveau début ! 🍽️ Et surtout, prenez le temps de savourer chaque bouchée.

Vous n’êtes pas seul dans ce parcours ! Avec le soutien d’une nutritionniste comme Nicole, vos efforts porteront leurs fruits. Restez motivés et gardez le sourire. 😄 Vous allez y arriver ! C’est tout un chemin, mais chaque étape compte.

Alors, prêts à faire de votre assiette un allié pour la vie ? 🎉